シャングリラダイエットというダイエットが最近流行っているらしいんです。
このダイエットは『食事制限なし』、『運動なし』といううたい文句。また、適当なダイエット方法かなと思いきやおもしろい持論があるみたいです。
肥満というのはほとんど、食べすぎからくるものです。
または、イライラしていて甘いものを食べてしまったり、食べたいと
思うから食べてしまう。当たり前のことなんですが、この食欲を
コントロールできるのがシャングリラダイエットだそうです。
ただ、１日１回あるものを食べるだけで食欲をコントロールして
ダイエットできるというのです。
あるものっ何？
