2008年10月12日

朝キウイダイエット:朝バナナダイエットの次に流行るダイエットは

先月のテレビの放送で朝バナナダイエットが爆発的に有名になって

スーパーからバナナがなくなり、バナナ難民がでるほどの事態でした。

結局、バナナは手に入りづらくなり価格も高くなってしまいました。

でも、朝バナナダイエットは『バナナ』でなくても大丈夫なんですよ。

バナナと同じ成分を持ってる『キウイ』でも同じ効果が得られるそうです。

なので、今度は朝キウイダイエットが流行るみたいです。

ということは、今度は『キウイ難民』がでてくるのかなぁ?


ちなみに、朝キウイダイエットのやり方は朝バナナダイエットと一緒。
キウイと水これでOKです。

が、しかしこれでは当たり前ですが痩せることはできません!

昼食、夕食のバランスの良い摂取や、適度な運動があってからこそ
新陳代謝があがりダイエットが効果的になるのです。

ちなみに今度流行るダイエットは、女優の釈由美子さんや歌手の
hitomiさんがおやつに食べているという『とろろ昆布』を使った
『とろろ昆布ダイエット』が流行るみたいですよ。コレステロール
や糖の吸収を抑える食物繊維が豊富に含まれている。

とろろ昆布は少量でも食欲が満たされる。小腹が減った時に、
おやつ代わりに食べる人もいて


posted by かなたくん at 11:45| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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